口臭を防ぐ飲料
口臭は、周りにいる人にも不快な思いをさせる可能性があるので、予防したいものです。口臭は、口内のペーハーバランスが崩れたり、虫歯があったりすると口臭の原因になりやすいようです。また、自分では気づきにくい場合が多いので、にんにく料理やコーヒーを飲んだ後などは、口臭予防を行いたいものです。
口臭を予防できる飲料には、ミント系のガムやキャンディ、ブレスケアグッズがあります。そのほかにも、梅干やレモン果汁、牛乳などもよいでしょう。梅干やレモンは、唾液の分泌を促すので、口臭予防につながります。また、牛乳は、においの元を吸収する成分が含まれているので、においが気にならなくなります。
そのほかにも、緑茶に含まれているフラボノイドやカテキン、クロロフィルなどもにおいを防ぐ効果があるので、食後に飲むようにするとよいでしょう。そして、緑茶には、虫歯を予防する成分も含まれているので、口内の環境を清潔に保つことができます。
口臭は、口の中にある雑菌が原因である場合もありますが、内蔵の不調が口臭につながる場合もあります。口臭が気になる場合は、歯科医を受診し、口内に問題がなければ、内科を受診してみると原因がわかるでしょう。
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